我睡觉盖上被子，却老觉得被子压着肚子，很不舒服，以至睡不好觉，我该怎么办？

既有身体又有心理上的问题,首先试着放松心情.用听轻音乐或回想愉快的事的方法来转移注意力.
尝试裸睡,侧身睡.
如果一天的工作很疲倦,就不会想任何事情直接进入睡眠状态.
睡前喝杯牛奶也会有助于睡眠.

你的体质很差了，常人说：“弱不禁风、弱不胜衣。”虚弱到有风吹过会引起着凉感冒；穿着一件衣服都觉得重。你嫌被子压身不舒服是同样道理。气血的问题，是人体健康的根本问题，不要忽视啊！请中医调理一下吧。

这个是你心理因素造成的，建议入睡前看看小说，玩玩掌上游戏什么的，分散自己的注意力。还有，建议你侧身睡（脸朝右边），对身体好

太简单，翻过来睡，用肚子压着被子就好了。这样又保暖又不会觉得被压

卑鬼压..或鬼上身..建议去杀毒

把脚弓起来，双手平摊，脑子里什么也别想