扭到脚了 不理它能好吗?

在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息

如果能走路的话，不用药也没关系，但不用药好的很慢
用活络油，云南白药，红花油都可以，每天揉搓，好的很快

最好去包扎一下，如果是旧伤的话自己会好的，喷云南白药或者南洋理通