问一下怎么样才可以使自己的腿变瘦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/11 14:38:41
超级郁闷啊``
我的腿很粗``` 大腿部分超级多肉`
~~~~~~~~~~ 哎` 看到其他人的苗条的腿就羡慕啊！！
哪为高人帮忙指点一下~~~~~~~~
谢谢了！（偶是男的）

男的好办撒，最好的方法就是蹲马步，奇效，我几个同学就听我的一个月下来就瘦下来了！ 蹲马步很辛苦 保证每天进步一点点，不要急于求成，每天比前一天多蹲2分钟，这样也不会有什么压力，坚持一个月后，奇迹就出现了！

游泳。其次最好的办法就是抬起脚跟每天靠墙站10分钟就可以