是不是抑郁正???????????

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 17:34:01
我最近被工作压力压的好象得了抑郁正,我最近工作感觉力不从心,心里老发慌,晚上睡觉都梦见白天工作的事,老感觉自己很无能,很自卑,光想睡觉,一点精神都没了,尤其早晨醒来感觉很害怕,我没这份压力之前是个很活泼开朗的人,就是最近一段时间,是辞职还是继我没有这份压力之前很开朗的,现在我每天都无精打采,别人都说我憔悴了,我真的不想这样,但是我找不回原先的自我了,请大家帮帮忙,我是换个环境还是怎么样啊????????????????????????

你首先要在工作上找到自己的兴趣并试图喜欢它,然后再设想你的工作错误了会引起什么后果,最后肯定要买点补品啦,因为很多心理病都是有身体上的疾病引起的。

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也不一定哦

我也跟你差不多,正想换个环境可能会好点.