我想长胖啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 14:46:20
我人很瘦,一直都长不胖,最近大便很不正常,拉出来的可以看到菜叶,香菇,木耳这些东西,是不是我的胃酸不够啊?

有这种可能性,在一个食欲和人的心情也有关系,你应该看一下医生

吃牛奶,巧克力,五花肉等高热量的食物,在多吃植物种子,如花生等,这类也是高热量,还有鸡蛋哦,别操心,多休息就可以了

多吃肥肉,多吃甜的东西,要有充足的睡眠,不要有太多忧虑

你所说的也是有可能的!但最好的长胖方法是每天的三顿饭要按时吃。特别是早餐一定得吃!而且让自己慢慢的曾加饭量!照我的方法去做吧。一个月后去称体重!

少餐多食