怎么能做到不管什么事都不紧张

人非圣贤
一般情况下,安慰自己别怕丢人,没人注意你的..心理暗示下...不过,别暗示的太过了,小心自卑

歪理:
目空一切,战无不胜

作点补充:
目空一切=不是眼睛不见东西,而是思想始终保持平静祥和.
战无不胜=不是与世间一切事物打斗,而是克服驱除自身一切不良习惯.
xixi

告诉自己:我是最棒的

告诉自己。我行……不论做什么，想信自己，不管会不会，能不能做，做过才知道。不会做时再想法……大胆才行。

一是要对自己有信心,信心对一个人来讲是最重要的,教你一招好的办法:你站在台上,设想着台下的人都是债你钱的,你就是他们的债主.

你真的想遇到什么事情都不紧张吗?那可能吗?>
你真的想在你的表情里把紧张的表情删除吗?
那你的人生就不全面了!也不可能丰富多彩了.
想想不是吗???
你想问的是不是在必要时怎么做到不紧张?
那就是要时时锻炼自己的面部表情和自己的心理素质,在任何时候,比如你走路拌倒了是要注意自己的表情和自己的心情是怎样的,比如要和别人吵架时,看看自己的表情和注意自己的心情是怎样的......