女生做仰卧起坐对身体有哪些危害呢

没有什么危害啦,我们的体育老师还说多做仰卧坐起生孩子的时候会比较容易

仰卧起坐不只是对女生，对其他人也是会有脊柱损伤的危害的。除此之外，仰卧起坐基本上没有其它的危害了。
动作到位的仰卧起坐会牵涉到臀肌和腹肌，这样就需要弓背，很容易导致脊柱受损。这种风险不仅对于腹肌力量差的人是存在的，而且对于那些经常锻炼的人亦然。他们训练任务中需要作足够多的仰卧起坐使腹肌极度疲劳，而这也可能导致脊柱损伤。除去这些风险，臀肌施加的杠杆力也会压迫腰椎间盘。美军很多部队的训练中已经去除了仰卧起坐，因为经测试发现仰卧起坐会导致背部损伤，以及因脊髓受压迫而引起的疼痛或麻木。

仰卧起坐一天不要做太多,超过自己体力范围就变成负担了.但一定要能坚持每天做,要想减肚腩的话,还加上有氧运动一起,单单做那个是减不了的,还会使肉肉更难减!

哪有什么危害啊。如果不注意锻炼。长个大肚子.小心没人要喔 ^_^

没有危害吧,可能刚开始做你会觉的腹部酸痛.但长此锻炼下去对于减掉腹部的坠肉有所帮助.