UC知道睡不好觉，可以服用谷维素吗?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 07:40:57
最近一段时间一直睡不好，白天头疼，没精神，不知道可不可以服用谷维素，服用会有什么副作？
可以吃 但是会掉头发
首先要搞明白是什么原因导致你的失眠，对于失眠的人，第一步就是要解除引起失眠的原因。精神压力过重的，要设法缓解压力，适当的做些休闲性质的体育锻炼，这样睡眠会自然改善的。还有，睡觉前要尽量避免引起神经兴奋的因素，比如，有的人喜欢在睡觉前喝茶或咖啡，这些都有兴奋神经的作用，都要戒掉。最后才是药物治疗，可以采取中西医结合的治疗方法，请有经验的中医开中药配合西药（谷维素，安神补脑液等都可以）
产要随便吃这个药，有依赖性