最近脸上老是长痘，太上火了，

清热排毒茶
材料：

金银花25克、连翘25克、甘草10克。

作法：

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

3.煮滚后汤汁入味即可熄火，可当一般花茶饮用。

雅妍小提醒：这道花茶有清热排毒的作用，可以预防兼治疗痘痘，三种药材在中药店就可买到。

不花钱的，只有多喝水，多运动，脸上的豆豆自然消失（经验之谈）
（多喝水有助与排尿，排尿其实就能释放一定的毒素；多运动就是加快新陈代谢 这样有助与解毒。）

吃刺激性太强的也会的

食疗起一定的作用，但清洁也是很重要的，依我的经验，晚上睡觉前用控油去痘的洗面奶洗脸效果也不错哟!

梨（降火）
苹果（帮助消化）
多动动，少吃刺激性的食物.

用众生丸。