我想学散打,但每周只有一天时间``

第一个问题我告诉你:可以,在家里有多余的1到2分钟用来练练空踢,腿法能练好

对不起,后面的一个问题我实在回答不了你,因为我不是练散打的,第一个回答我给你提供参考,你可以不采纳,希望我的回答能帮助你!

网上学习时间周期长.见效慢.最好找老师现场学习.不走弯路........

放弃吧 你想从网上学习散打也好格斗也好 那都是不太可能事情。
其实很多人都知道关于散打的技术动作要领的，那不是最重要的。就算网上告诉你的如何练习以及技术动作的要领。你的动作还是未必规范，未必有这个动作或组合应该有的效果。
功夫＝时间
你的功夫＝你在这上面花费的时间！

我们算笔账：

每天不间断练习2小时，一年365天。那么一年以后，你的实际练功时间有多少呢？
730个小时 也就是30天 一个月而已。那么你想用这一个月的功夫保护自己以及别人的安全你觉得现实吗？要知道3天不练，前面1个月的功夫等同于白炼啊。如果没有扎实的底子，贸然和别人较量，大多数都适得其反。因为人家那常规动作比你练习的散打动作要熟练的多啊。他不用受到动作标准性的限制。
我从7岁就练习格斗，一个民间老师教的，直到我23岁，可以说每天至少1小时，包括周末也不曾间断。

如果有一天你走进这个世界了，会有些东西让你背离你的初衷！那时候你的心态就平和的多了。

不可能