睡觉时总爱使劲咬牙,(不是磨牙).

睡前吃得过饱大量食物充斥胃肠而刺激消化道，神经把这些刺激传到大脑产生兴奋，通过反作用引起咀嚼。但因嘴里没有食物，上牙和下牙就直接磨起来，产生了咯吱咯吱的咬牙声。

蛔虫症患者入睡后因蛔虫活动，刺激肠壁，不断向大脑发出信号，也会引起咀嚼而咬牙。

其它消化不良、白天过于兴奋或过度疲劳、患有“羊角疯”、牙病等，也可产生睡觉咬牙的现象。

长期睡觉咬牙，会损坏牙齿，影响下颌关节功能，应尽早去医院查明原因，及时治疗。

咬肌痉挛性癫痫。

夜间咬牙有很多原因如情绪紧张、忧虑、睡前过于兴奋、消化不良、寄生虫等。所以应对症治疗，若为情绪问题应尽量解除，还可以试试以下方法：肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等。若有错牙合畸形的先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。建议您找出原因后选择相应的治疗方法。

张着嘴睡 不行用嘴呼吸