电脑速度有时候会很慢

看看是不是，你CPU温度过高

看看你开机自启动的服务和进程是不是太多了，其实有很多不必要的服务是可以停用的，这样可以节省出来一些内存来。在“开始菜单-设置-控制面板-管理工具-服务”里面看看，另外就是在“运行-输入‘msconfig’”，看看“启动”里面有哪些冗余的程序或是未知程序，把它们都停了。还不行就要到注册表里下凡功夫了，看看run子键里面都有什么东东干坏事不听话随便启动:-)
还有就是你的内存是不是很小？512以上一般应该都没问题的。