锻炼不当以致锻炼其他时肌肉会抽精该怎么办??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 05:24:12

只要事后不再多次复发以及强烈的疼痛，只要休息一两天就好了！~问题不大，搞运动的常事

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每次锻炼前做好准备活动，从头到脚，特别是大腿，要进行抻斤，最好每次准备活动要半个小时以上