睡眠不好,大问题啊!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 23:34:21
最近不知道为什么,好像怎么睡也睡不够,我每天都11点就睡了,可是一到早上就困得要命,根本不愿起来,这是怎么回事?

前两个星期差不多每晚都通宵,不知道有没有关系?

你要不就狠狠的睡一下,睡到你自然醒!然后在撑住按正常的生活习惯睡觉!
这样可以比较快的调整生物钟!
通宵不是好事啊!还是少通宵的好啊!
通宵一下,不比生病的轻松啊!
建议考虑考虑!
祝你有个好身体啊

通宵会大伤元气的`~
我以前也老通宵，现在感觉身体吃不消了..
还是慎重点好`~

有关系，通宵把你的生物钟打乱了。慢慢调一下会没事的。别担心。