怎样晒黑？

涂上没有美白作用的防晒霜，哪太阳大往哪走，一天绝对有效果！

紫外线灯可致皮肤癌.不提倡使用.用多吃番茄有很好的防晒作用.多吃芹菜,香菜等冠状植物可以促进皮肤色素沉着.维C高的食物有使皮肤变白的作用.应减少过多摄入,但也别缺乏.想有一身健康的古铜色皮肤真的要多晒晒太阳.你可以增加晒太阳的机会,减少每一次的时间.注意别用刺激性强的香皂肥皂洗澡.因为这样洗过的皮肤很干燥.更容易晒伤.还有.维A有"皮肤维生素"之称.胡萝卜,甘薯,玉米,动物肝脏都是维A的来源.多多补充可以抵抗外界对皮肤的侵害.还对眼睛有益哦.

其实不要晒黑吧? 白的会有气质一点的.不要晒.