我今年20岁 高三 身高1米84 我想长到1米86 怎么才能长高 就俩厘米就行

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:00:55
我今年20岁身高1米84 特别想长到1米86 因为我的偶像都是这个身高 郭品超，卡卡 还有1米86这个身高能做业余模特了 因为我长的身材有模特身材 就是身高不到 特别喜欢男模特那种男子汗气概的

谁能帮帮我 我应当怎么样才能长高呢 抓住这最后的机会呢

就俩厘米就行 长俩厘米就行

13-17岁做下体运动主要是训练小腿.如跳高 篮球 跳绳 跳舞等 此间是下肢长长时段.
18-23岁主要做上肢运动主训练脊柱 如双单杠 引体向上 等 此间为刺激脊柱长高阶段

平时睡觉不超过11点 一般保证10点到3点左右熟睡 8小时以上10小时以下/天
不调食 多社入蛋白质 维生素 矿物质等微量元素.保持健康心态.不乱吃药,少生病,不肥胖,不喝有色素和激素的饮料.

大多数男孩都会长到23-25岁 现在注意点再长2公分不会有很大的问题 对了别去乱吃药啊 多数药品都是假的 不仅没有帮助而且还会限制生长 有用的辅助增高药是针对骨骺线未闭合的身长发育期间的孩子有用的.祝你心想事成.

我也快20岁了..净高也是184CM...我想长到187CM 我喜欢流川峰

你他妈的知足吧！！！！

他妈的还真贪啊

我从来不打球的就练摸高像运动员一样!也很有效啊!我和你一样大

长不了了