谁知道SM练习生一天的训练表？

我见过韩庚那个训练表
在<鲁豫有约>里的

看那个表，好像没我们想的辛苦，可是其实很辛苦的，20多个小时不间断地练习~~~~~~~~~~hot,shinhwa他们那时候据说更苦，10分钟休息，吃个泡面都来不及，小跑着去买，只能用一半凉一半热的水泡才来得及吃