怎么让自己心情轻松些?

这种痛苦真的很难受.别人没办法体会.
你要这样想.你最亲的家人很希望你能好好的,快快乐乐的生活.
如果你要精神崩溃.总是很消极.难道他们会好受吗?
都说人死后什么都不知道了.
但我相信.他们在你心里还是活着的.
为了他们.也为了你自己.
你有义务而且必须让自己开心,幸福.

你消极,你周围的朋友,家人也都会被你的情绪影响.
自然也为了他们,你也好好的生活.

当你想他们的时候,你可以去做他们原来爱做的事情.
比如他们原来喜欢爬山,那你就去做.这样即放松了自己,锻炼了身体,也能想起当时他们的样子.

还可以听听音乐,多和朋友一起聊天.多走出去.接受一下社会..
放开你的心.

舞儿祝福你!

时间会冲淡一切`。`。
习惯就好了。。。。。。。。。。。。。。
谁没有这一天呢`？
只不过时间不同而已。。。。。
早痛晚痛都要痛
没有必要这样的`。
照着往常一样工作就可以了`。

勇敢的去面对生活带来的这一切,有些事虽然你不能改变,但自己的心情你可以把握的,虽然最亲的人离开了你,但你要相信他们深爱着你,希望你可以快乐,如果你再让自己的意志继续的消沉下去的话你又怎么对得起他们呢.让眼神更坚强.让你的身影更勇敢.过去的已经随着时间消失在身后,未来就在你的面前.

是啊这位朋友你的心情可以理解，俗话说的好
人生最大的痛苦末过于失去亲人和朋友．

更何况你是一连串的失去两个亲人，悲伤那是肯定的
不过再怎么样也不要让自己跨下，你现在要化悲痛为
动力 好好的工作吧 相信时间和会冲淡一切的

想想一些高兴的事情、做一些想做的事情、告诉最好的朋友，让他与你分享一下你的痛苦，这样你也许会好受很多。

不要沉尽在回忆中~~要找些事情做~~忙碌起来会好些