晚上只吃水果和黄瓜和西红柿会发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 06:03:49

这个根据水果含有的营养成分而定,如果只吃黄瓜和西红柿是不会发胖的,因为两者主要成分为水分,切没有糖分或者很少的糖分存在。如果食用西瓜、香瓜等糖分很多的水果,也会造成能量累积,从而发胖。
  水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。

不会胖啦.不过也要适量.这些东西含水量高.吃多了肚子会涨的,会把胃胀更大.吃个6成饱就行啦.晚饭能吃少就吃少.

应该不会有什么影响
但最好还是不要吃
晚上六点以后最好不要进食
造成空腹循环减肥效果更好

晚上吃点水果对身体好,养颜,还不会胖.没事的放心吃.

这些都是低热量或者没热量的,可以放心吃,没关系。

会 西红柿中也含糖份。就光吃黄瓜吧。

什么都不吃 不是更容易瘦吗?