请问我这样的电脑能升级吗？？？

你的机子不需要升级了，游戏卡应该从以下三个方面考虑：
一，用最新版的杀毒软件查毒，看看电脑是不是已经被病毒感染，或者干脆重新做一下系统，如果是软件问题，这样能够彻底解决。
二，检查显卡驱动。在“我的电脑”图标上点鼠标右键，在弹出的对话框中找到“硬件-设备管理器”，双击“显示卡”，在显卡型号后面如果标记有“(Microsoft...)”之类的英文，就证明你的显卡驱动是系统默认的驱动，如果不重新装驱动，别说是大型游戏，就是普通的3D游戏玩起来都很困难。。。
三，如果以上两点都排除，那么就要怀疑你的硬盘有故障了，硬盘故障前期会导致系统运行速度变慢，后期会出现死机的情况。。

希望以上回答对你有所帮助。

我可以很负责任的告诉你，你应该把重点放到主板上先,什么好东西，都是靠主板来支持的,看看主板有坏的地方没?

杀完毒就会没事

要换CPU啊为什么不愿意多花300买个新主板???这样不是跟好?

这个问题一般都是由于没装主板驱动而导致的。。

如果你是INTEL的芯片，装上主板驱动。。效果会好很多

具体驱动可以上驱动之家找。。很方便

电脑的配置应该还可以，起码满足楼主的要求肯定是不应该有问题的~
问题可能出在系统上了，建议楼主采取以下两种措施：
1，把所有驱动手动装上，不建议使用系统自带的驱动。
2，把杀毒软件升级到最新版本，然后进入安全模式下把电脑进行彻底的杀毒。
Good Luck~