哪种食物降火最好？

降火
降火 中医名词。指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火．实火的区别，故治疗亦有不同。（1）降虚火，指用滋阴降火的药物，以治疗阴虚火升的咽痛．咯血．颜面升火．虚烦易怒．眩晕失眠．舌红口燥．脉细数等症。常用药物如玄参．生地．丹皮等。（2）降实火，指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤．头痛或胃火炽盛的齿痛．便秘等症。常用药物如龙胆草．黄芩．大黄．生石膏等。
降火可用西药黄连上清片.三黄片;或用桑叶.桑树根等;也可以适当吃些水果:比如杨桃.梨.枇杷`````均可以降火

西瓜`白糖`

绿豆，蜂蜜，冰糖

萝卜

苦瓜

冰淇淋