我想升级内存条 请大虾们指点

我的笔记本是 ibm thinkpad r49

差数
CPU类型 Intel 奔腾4-M
最高主频 2.0GHz
前端总线 400MHz FSB；512KB L2
内存大小 256MB
内存类型 DDR
内存描述 2 SODIMM PC2100 DDR
IBM ThinkPad R40 2681-J3C 存储性能硬盘大小 40GB
硬盘描述 ATA-100
光驱类型 DVD-ROM
光驱描述 8X
IBM ThinkPad R40 2681-J3C 显示屏屏幕尺寸 15.1英寸
屏幕描述 1024x768 TFT
IBM ThinkPad R40 2681-J3C 视频/音频显卡芯片 ATI Mobility RADEON 7500
显存类型 32MB DDR
音频系统 SoundMAX
IBM ThinkPad R40 2681-J3C 输入输出网卡描述 10/100以太网卡
调制解调器 56K V.92
标准接口 1 (EPP)； IEEE1394, Line in, RJ11, RJ45, S-Video out, 2 USB2.0
不能用ddr2的吗 ?
那用什么的最好 性能能最大限度的提高
该选什么牌子的内存条
需要升级其他硬件吗
会不会有兼容性的问题?

我想升级内存条 请大虾们指点 我想升级一下电脑，请大虾们指点指点！！ 我想升级显卡请大虾们指点为谢哈。 我想升级显卡，请大虾们指教 怎么升级?请大虾们指点迷经..... 我想加个内存条，请高手们指点一下 我想把我的电脑升级一下,请大虾们指点一下该怎么升级,推荐一下升级方案(答案满意还会追加分数) 请大虾指点,小弟想升级电脑 请大虾指点!!~~`内存升级问题 大虾们请指点