怎样录电脑里面的声音

我想把电脑里的声音录下来，比如看电影之类的声音，不是用音响放出来的音来录，而是录电脑里面的，意思就是我没有音响，但是我在放电影，电影里肯定有声音，但是声音在电脑里面，我们听不到，大概就是录屏幕里的声音吧，我只录声音，不录屏幕，有什么办法可以录下来吗？

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