学跆拳道后腿会不会变粗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 18:33:37
我是女生,大家都说我腿乱漂亮,可我想学跆拳道,问一下,学后退会不会变粗啊??大家一定要诚实!还有,我现在都16了,没有经过什么拔筋训练,现在学会不会太晚了阿?

幻靓微,你好。
我也是个女孩,现在是跆拳道褐带。
练跆拳道是不会把腿练粗的,相反,很多人练跆拳道是为了减肥。跆拳道训练的运动量很大,对脂肪的消耗会很大,所以你大可放心。
跆拳道是会练出肌肉的,但这只是原先的赘肉练成肌肉,不仅腿不会粗,而且腿形会变好看。更何况如果不是加入专业队仅作业余爱好,一个星期练一两次的话根本不会有太大变化的,你完全不需要担心。
而且跆拳道会对人的气质和精神面貌有很大提高作用,我有同学练了跆拳道以后整个人给别人的感觉都焕然一新了。
16岁开始学跆拳道并不晚,年龄大学跆拳道比年龄小的学困难就在于身体的柔韧性上,而柔韧是完全可以练出来的。
我是17岁开始学的,现在劈叉什么的一点问题都没有,很多年龄比我小的学员身体柔韧性都不如我。
喜欢就学吧,别犹豫了。我对跆拳道真的是相见恨晚,一直后悔没有更早地接触它。
最后,希望你能从跆拳道中获得快乐!

会` ```!!!!!!我学了2年```!!!!
在练的时候```大腿跟小腿就因为常常运动而开始有肌肉 ``````
那还不算什么` ```
当你不再练的时候``````
肌肉就会开始松弛```下来`````
大腿就会变软 ```
接下来````
就会长成肥肉```````
腿就粗了``
就开始后悔了``

看你是怎么练的

不会..我就是学了跆拳道4年腿才变"细"的

不会粗,只会细

当然不会了,我是跆拳道的。