我的小孩还在吃奶，我可以点补元气吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 00:04:39
我刚坐完月子零一个月，现在我老是见腰累累的，我想补补点元气！

身子有点虚，想补补，是理解的。
女子以血为主，常吃当归北芪鸡蛋红枣茶（汤）、当归杞子汤、当归淮山杞子炖乌鸡、等等。交替吃用，足够你补养。其他什么保健食品之类的东西，切勿轻信。

喝鸡精.屈臣氏有买的.

多补充点营养补充食品，特别要注重维生素，蛋白质，丰富的矿物质（铁，锌，钙）等等