我是北方人，在去过南方打工后回到家乡总是不能像从前那样10点前入睡，而且有严重的黑眼圈，怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 15:45:37

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过几天就好了 实在不行可以试试从1数到1000 或者吃点安眠药

睡前喝杯热牛奶

哎，谁说不是呢，我也是阿，没办法啊，因为大家都这样，这里的生活方式就是这样，既然改变不了就去适应吧。。