如何减肥快

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 19:53:10

天气热，不想吃饭，还有就是肚皮象救生圈，于是，狠下心一定要减肥，而且要成功。不知道又啥好法子，哦，对拉，吃黄瓜和西红柿能减肥吗，望已成功人士告知，先谢谢拉

我尝试过最快的减肥方法：
首先节食：早餐：牛奶200毫升面包或饼干少许
午餐：一定不要吃肉，青菜可以吃到饱为
止，一两米饭。
晚餐：可以喝一小碗粥，加一个水果。
然后就是多喝水，也可以尝试一些减肥茶，切忌，减肥药可不能吃！一定要坚持，这样很快就可以看到疗效！