怎样才能消除自己的妒嫉心理啊？

如果你降低一些自己做事的标准，不和别人去比，那你可能就不会太在意别人是否比你强多少，也就没空去嫉妒别人了，或者你试着暗示自己那不是嫉妒而是羡慕，然后试着去跟你嫉妒的那个人一起做事，从他的闪光点中找到自己的不足，然后去尽量完善它，慢慢的把自己放到平衡状态，这样才能根治你的反意识形态，其实我并不赞同那种化此力量为彼力量的做法，那样一旦你做不好反而会增加你的心理压力

妒忌心理每个人都有啊，我也有。特别是你比较优秀，别人在某一方面超过你了，妒忌心就会产生了。完全消除妒忌心是不可能的只能说减弱。你只需要在做每一件是不要觉得 会做的很完美，但是要追求完美，也就是说要有自信心。平时要不耻下问，不一定比拟弱的人就在某一方面，不可能超过你。多和比拟若的人在一起讨论一些事情，会减少自己的傲气。我们老师 以前说过，你们可以没有傲气，但是不能没有奥古，我觉得这个道理挺深奥的，反正已开始我是不明白。反之如果你肯去寻求比拟强的人的帮助，你就一定会超过他。

让自己提高一下，让、别人来嫉妒你