身上毛孔突起,用个语来形容就是鸡皮疙瘩,请问有何方法让皮肤正常?

“鸡皮疙瘩”乃因气候或情绪等所产生的竖毛肌收缩，是一种暂时性的皮肤变化。然而，很多人在没有任何外界的刺激下，手臂、大腿外侧、颈部或者腮部等有一粒粒肤色或红色的凸起的“鸡皮疙瘩”，一般不痛也不痒，当你抠破它的时候可以看到里面有卷曲的汗毛。秋冬季节皮肤的角质增厚，突起更为明显且容易起屑。其实，这种令人讨厌的“鸡皮疙瘩”；便是患有毛囊角化症的产物，它是由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞，形成一粒粒的小凸起。引起毛囊角化症的原因有两个，一是皮肤缺少皮脂分泌，或是过度洗涤把皮脂洗掉了；二是先天体质上，角质蛋白的结构有异常，造成角质蛋白的溶解性下降。就这点来说，它是不可以彻底治愈的，但是能够改善。

1．饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等，还可适当服用维生素 AD丸。

2．可适当去角质，但不可以频繁，一般2个月去一次即可，以免刺激其生长。有条件的可以做护体水疗，让皮肤保持足够的水分和油份。洗澡的时候水温不可过高，选用温和的沐浴露和香皂，甚至用清水洗澡，不可以刻意去洗刷它。洗澡后养成搽保湿类和滋润型的护体乳液习惯，防止皮肤角质化。

3．在温水中加点白醋，每日洗一次，长期坚持可以有效地软化皮肤角质。

4．注意好皮肤的卫生，不要随便用手去抓、挠、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，会产生粉刺、毛囊炎和造成色素沉淀。

5．也可以用药物治疗或到正规医院进行激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤等方法对付毛囊角化症，在一定程度上可以改善这些“鸡皮疙瘩”的状况。

这个只能改善~~~~~~好像没办法治愈~~~