经常吃西红柿炒蛋会肥么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 13:20:56
说下吧`
我胖得不行了``所以吃东西都要问 吃这个会肥么?
哎```

不会的,西红柿有抗癌和养颜的功效,鸡蛋可以补铁(但每天最多吃3个),不会引起肥胖。另外给你推荐几个家常菜,有利于减肥的。黄瓜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、蒜薹炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、青椒黄瓜肉片(要精瘦肉)、冬瓜海米、菜花炒肉片、莴苣炒肉片、香菇油菜、辣子鸡丁、葱爆肚块、木须虾仁...
另外还有多吃鱼,做菜放油不要太多,晚饭以清淡为主,睡前3个半小时不吃东西。肉类和面食尽量不在一起食用,可以每餐吃2两米饭,尽量少吃油炸食品,多吃水果蔬菜。

不会 番茄既营养还有减肥美容功效,就是像3楼说的鸡蛋要适量,别炒一个西红柿放十个鸡蛋啊!^_^

不会胖的,不过你要是一次吃二斤不管吃什么都会胖的。

应该不会.不过..不要一次放好几个鸡蛋就行

不不会,这个有美容效果的

不会的