排毒出体内毒素

彻底排净！
不可能！
如同有人要把自己体内的细菌全部杀死一样困难！

体内的毒素，永远排不尽的。你不饮不食不呼吸，都不行！就算死了，也排不净！

楼上说的真好啊，沾个光，呵呵。

您了解排毒吗？

近年来经常听人讲“排毒” ，排什么毒？当然是排身体里的垃圾和毒素。体内真的有毒吗？是的，有关资料证明，人体每年沉积2-4公斤毒素，分别以肠道毒素（蓄积在肠道）、体表毒素（蓄积在体表毛孔）、血液毒素（沉积在血液中）等形式，终生与人相伴。

毒素产生有两个渠道：

1内源毒素：人体新陈代谢过程中所产生的各种废物，最主要是由呼吸产生的副产品——自由基，它可以致癌，是健康的大敌。

2外源毒素：由外部侵入人体的有害物质，如重金属、农药化肥、药物残留物；空气中的一氧化碳、灰尘及其他有害气体；阳光中的有害射线，如紫外线等；皮肤接触的有害化学物质，如洗衣粉中的磷等；饮水中的污染物、细菌；饮食中的添加剂，禽畜未及时消化的生长素等等。

因此，有人形容：人有三个口（品），在不停地吃（嘴——吃进东西；鼻——吸进空气；皮肤——接触有害物质），以至于垃圾成“山”，最终得病，甚至得癌。所谓病从口入，这绝不是危言耸听。

体内毒素的自我判断：

1肠道毒素由便秘开始。肠内蓄积毒素排不出去，会在体内反复循环，越积越多，出现便秘、腹胀、口臭、色斑、失眠、精神焦虑等症状；

2体表毒素始于毛孔不通。皮肤是最大的器官，起着保护内脏、调节体温等主要作用。人体正常排毒是“竖降”（即两便）。当体内蓄积毒素过多时，就会“横发”（即皮肤排毒），使皮肤黯然失色，出现痘、斑、疹等；

3血液毒素产生循环障碍。主要表现在血脂、血糖、胆固醇沉积在血管壁上，四肢冰冷，肤色惨白，形成动脉硬化、血压不稳、心脑供血不足、肥胖、困倦、周身疼痛等症状。

夏季谈及饮食，“清淡”之说便大行其道，“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”，原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了；连平时每天都喝的牛奶也停了，说是喝了牛奶“火气”旺；在饮食的数量上不少人也减少了，大有“缩食”的味道。
这样