鸡蛋与鸭蛋那个营养更高

当然是鸭蛋

你看鸭比鸡卖的贵
当然是鸭有营养才会价高啊!
而且有很多人都不能吃鸡肉,
感冒的人也不能吃鸡肉!很多状况下都不能吃鸡肉
所以鸭肉相对来说比鸡肉更加营养有益

所以鸭蛋好!!我很喜欢吃!!!

鸡蛋也不能多吃!!会对胆不好的!!

各有千秋了自己对比一下吧
鸡蛋：热量(千卡) 144 ， 硫胺素(毫克) .11， 钙(毫克) 56
蛋白质(克) 13.3 ，核黄素(毫克) .27 ，镁(毫克) 10
脂肪(克) 8.8 ， 烟酸(毫克) .2， 铁(毫克) 2
碳水化合物(克)2.8， 维生素C(毫克) 0 ， 锰(毫克) .04
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 1.84 锌(毫克) 1.1
维生素A(微克) 234 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .15
胡罗卜素(微克) 1 钾(毫克) 154 磷(毫克) 130
视黄醇当量(微克)74.1钠(毫克) 131.5 硒(微克) 14.34
鸭蛋：热量(千卡) 180 硫胺素(毫克) .17 ，钙(毫克) 62
蛋白质(克) 12.6 核黄素(毫克) .35 镁(毫克) 13
脂肪(克) 13 烟酸(毫克) .2 铁(毫克) 2.9
碳水化合物(克) 3.1 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .04
膳食纤维(克) 0 维生素E(毫克) 4.98 锌(毫克) 1.67
维生素A(微克) 261 胆固醇(毫克) 565 铜(毫克) .11
胡罗卜素(微克) 1 钾(毫克) 135 磷(毫克) 226
视黄醇当量(微克)