UC知道我是一个学生,162,但体重120斤.我想减肥,下身很胖.但肉很结实.好苦恼.有啥子方法适合
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 04:55:09
是女生,从小就胖.全身的肉都很紧
有计划的运动，有条件的话找专门的健身教练制定专门的瘦身计划。
多喝水，不建议喝饮料。盲目的节食减肥，后果往往是越减越肥。
有什么好减的,我也想试试呢.可是一直以来都是越减越肥的,唉!
男的还是女的？
注意饮食，加强锻炼。
根据最新研究，人的体重其实是和，肥胖脂肪有关系的，人体内含有的肥胖脂肪越多越瘦，反之，就越胖．
不知道