我有个关于细胞膜的问题不懂

细胞膜的运输分为两大类，一种是被动运输，称为顺浓度梯度扩散，也就是从高浓度到低浓;另一种是主动运输，称为逆浓度运输，即从低浓度到高浓度，这一种运输需要载体蛋白的协助，同时需要消耗细胞内化学反应所释放的能量。

注：我是高一的学生，只能根据平常老师教的来回答，如果有不满意的地方请谅解。

高浓度到低浓度