过敏的利害问题

你好!!

桃子不宜多食。原因之一是桃子性温，多吃会令人内热过盛；二是营养丰富，过量会导致胃胀胸闷。
桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

吃桃子引起过敏的病历在全国范围不是很多。吃桃子过敏的表现为，呕吐、腹泻、浑身发痒。头颈、面部、腋下等多处部位出现潮红，瘙痒加重，同时感到胸闷、心跳加快等症状。
有关医学杂志介绍，桃肉内含有桃甙、儿茶精、番茄红素等可能与致敏因素有关，但具体原因还有待进一步证实。
吃桃子就不能呼吸，就是见到桃子，身上也痒得难受。这些不是过敏的症状，可能你朋友是过敏体质，以前曾经有过吃桃子过敏的经历，以致见到桃子就害怕、产生心理障碍。比如，“杯弓蛇影”，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。只要解除了心理障碍，就不会这样了。

防止食物过敏的“四字方针”：即“避”、“忌”、“替”、“移”。“避”就是避免食用或接触过敏原食物。“忌”就是忌口，与“避”类似，只要严格不吃就不会再过敏了。“替”就是食物替代。。“移”就是不要把易过敏的食物放在近前，以免误食。
对于过敏食物，可以采取逐步适应的方法来试探和锻炼。就是吃的时候，开始只吃极少量，试探身体的反应；如果没有反应或反应不大，下次可以又增加极少的量；慢慢的就适应了。如果在试探中，出现过敏，说明应该避免此类食物。

谢谢!!