怎样叫自己的情绪处于稳定平和的状态?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 14:24:31
我不喜欢瞎乐呵,也不喜欢低落的心态,那样解决不了什么问题还对自己的身体不好,我希望自己能稳定平和,就是遇乱不惊那种,不容易被外来因素所左右的快乐宁静的心态

多看一些关于哲学方面的书啊,让你的处事之道有你自己的独特之处,把自己的思想打开去,想的更远些,因为无论是什么事都有利弊之分啊,所以遇事不要太过于悲观或太过于兴奋,要相信这件事对你有好的一面的同时也会对你有坏的一面,平时多做一些这样的的思想运作,让他习惯化,那么,我想你就一定会得到有不一样的感受的,不妨试试啊!!!!!!!!