我的同学说脚后面的那条巾是爆发力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 21:02:43
好像麦迪他小腿下面就很小~~

。。那个是跟腱
跟腱长度跟弹跳力有关

跟腱长,起跳下蹲时先被拉长,像橡皮筋一样,身体往上时,通过跟腱收缩产生动力 由此,不难想象为何跟腱要长,因为长跟腱代表长的作用距离,这样才会使力矩最大。 当然,跟腱的粗细也很关键,这直接代表力量的大小。 跟腱长度*跟腱力量=弹跳

跟腱就是你脚跟到小腿肌肉那一块(你小腿肌肉用力,肌肉上提以后,肌肉的最下端到脚跟处),吃软骨和鸡脚的韧带不会提高你的弹跳能力,只会给你增加营养,如果想提高弹跳或拉伸跟腱韧带,建议做提踵练习,练弹跳的方法好多比如:蛙跳,跳绳,蹲杠铃等

至于爆发力..应该是小腿肌肉那块。。弹跳一般都取决于腿部肌肉的爆发

那是跟腱,越长越好

那是内力

跟腱....