UC知道练完瑜珈后可以马上用冷水洗脸吗
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 13:03:05
我白天没时间练瑜珈,只有晚上临睡前练,但是每天晚上也要用洗面奶洗脸然后擦点护肤霜,但是夏天来了,如果先洗脸再练瑜珈就会满脸出汗白洗了,我想练完后再洗脸,因为练完后也11点了,挺晚的,请问可以练完后马上用冷水洗脸吗,我在外打工不能像在家里可以烧些热水洗脸!
洗吧,如果你想得一身病的话!锻炼后身体毛孔张开,处在散热状态,你用冷水一弄毛孔闭上了,热转内销了,罪过啊.要洗也得等身体凉下来正常了再洗,不然就别练了.
不可以,楼上说的对,最好过15分钟以后再用温水洗,因为刚练完,毛孔张开,所以不能用冷水洗,也不能洗澡,这样会给心脏加负担