我现在非常喜欢暴力脾气也比以前坏了有关怎么办

你能知道自己的缺点还是很可贵的。记住善待他人就是善待自己。建议看看心理医生。在国外看心理医生是很正常的，没什么的。但也许是你工作生活压力太大了，要懂得给自己减压。祝你快乐！

找一个了解自己的人聊聊，听听他的意见。

自己一个人静下来，想想烦躁的根源。无风不起浪，相信一定有什么让你表现成这样。

找到问题，自然迎刃而解。

建议你在卧室里挂一个“静”字，睡觉前，看看什么事情都不想，就安静的看，坚持下去你会有收获的

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