怎么练一握拳头手卡卡直响

先一个手指一个手指的练,就使劲不停的按.把关节都弄活了,自己就响了.如果你骨头软```那就没办法了 , 但是爷们的话骨头都应该是硬的 对吧```想练的话```自己加油啊``多弄弄就响了```

关节卡卡响是不好的，没事就玩玩游戏把，不响是你手上没劲儿，大拉自然就会响的

我只有左手在握拳的时候会卡卡响、 本来我没有响 我也是练的
据说这样对关节有害。可是已经习惯了。首先要剪指甲。指甲长了 不行。从指尖开始 弯曲握拳的时候要使劲喔。把拳头握到最紧。你就能听到声音了，但是相练的声音大 就要慢慢的去练、李小龙还有好多人 手一握都有响。1 。证明关节不好。2 证明拳头握的紧、

晕，这样对手指不好
你要是实在无聊，不如练练用一根手指作俯卧撑好了

我两只手的食指和中指都能响~~可以连续响 一直到手软~~
想详细知道的话 加我QQ 14229987 注明：百度知道

易得关节病的