谁能帮助我啊!!急呀!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 15:53:19
不知道为什么,我睡眠正常,但是一个晚上会连续做几个不同的梦,但是醒来却不清楚我到底做了什么梦.有时做一个梦要隔个几天又会往下接着,有时做的梦的印象里.在现实中在某个地方或某个场景会觉得熟悉.做梦中经常会有下意识地梦.这是怎么回事有哪位高手可以帮助我,现在只要醒来就觉做梦做得脑子晕沉沉的.
有时自己都知道自己在做梦 还可以控制梦 意识到自己在梦中就可以尝试着 让自己腾空 有时发展到想飞就飞，可以控制自己飞翔

这就是压力太大，我也是每天晚上都做梦。适当加强运动。

这种现象我也有过，你不妨在临睡前喝一小杯糖水，效果不错哦．

睡前喝一杯热牛奶可能会好一点，再就是多运动吧！

你补充的问题说明你还睡得不够深，还有自己的意识，所以很容易控制自己的梦，但控制不好又很容易醒来。