早上起来感觉体内火大怎么办？？

训醒饮杯水才是对的,清下肠胃火气,少吃热气的东西,多吃点蔬果就OK啦,还有少捱夜哇.这样过半个月你都感觉无同了呵呵.....我也虚火的哟.

肝火旺盛，需要多喝水，多吃水多的水果。

保持睡觉地方通风，不要过于气闷。

睡前喝一杯水。

"早操"是最好的瘦身，保健方法

多喝水

天天都这样么？？？还是就今天。？