我昨天拍了个片子 说有腰椎骨质增生

腰椎骨质增生没有吃药的必要，也是吃药治不好的。无症状可以先观察。避免负重劳动，注意生活细节，如不要弯腰拾物，应先蹲下在捡，不要保持前倾坐位（对腰部最有负担）。选择按摩要找正规地方，切忌病急乱投医。

吃药也没什么用，不要剧烈扭腰，弯腰注意，可以做按摩之类。