经常打哈欠是怎么怎么办?

你好!!

这是人体在大脑缺氧时的一种保护性反应，在一个相对封闭的空间里静坐，如果时间稍长，由于呼吸平缓，体内会堆积大量的二氧化碳，大脑就会有缺氧现象，为缓解缺氧，呼吸系统就会做出一个大的气体交换动作—打哈欠，这是很平常的现象，比如学生上课时间一长，哈欠就连成一片。缓解的办法：连续做几次深呼吸，将体内的二氧化碳排出，相信会有所改善。

谢谢!!!

打哈欠通常是由于大脑供氧不足造成的.还有就是多睡觉
去户外就会好很多。

打哈欠是脑内乏氧的征兆，如果不是所处环境氧分压过低，建议去检查一下是否有贫血。

加强身体锻炼 提高肺活量