UC知道我最近比原来能吃肉了,我突然发现肚子上开始张肉了!怎么别的地方没张?
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 16:25:23
女生 工作老是坐着会是原因吗?也因此屁股坐大了?
呼啦圈好像对肠胃有点不好呢 要是决定用向左向右换着转,仰卧起坐也可以,其实跑步很锻炼腹部,慢跑哦,还有学会呼吸很重要,腹式呼吸法对腹部的雕塑有帮助,一起加油^-^
吃肉之后吃些酸的东西
比如菠萝，柠檬
可以有效帮助消化肉类
然后动物蛋白质摄取过多的化，肠道不容易吸收，容易囤积甚至造成便秘哦～
所以
要吃真喜欢吃肉
就多吃些水果蔬菜，调节一下～
饭后半小时尽量坐着～～
适当运动运动 就好啦
哦．男的女的？多大了？控制一下饮食结构和比例吧．晚上少吃点，多运动一下．转呼啦圈挺管用的．
肉类是不容易消化的，吃完之后最好运动一下。
屁股坐不大 但是从中医的角度来讲 肚子是真的能坐大的 别老坐着 多活动活动吧
就是没有消化，
平时多动动就好了