比较不花时间的减肥方法！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:14:22
我是个学生，没什么时间早上跑步。有人说跳绳有用可以瘦腿，是不是真的？会不会跳出肌肉？另外我很想瘦脸，有没有什么有用的办法？我要的减肥不仅仅指体重，更重要的是能让人觉得瘦了好多！谢谢！

桑叶 10克 桑葚10克 百合 10克 决明子 10克 番泻叶 1克 天冬 10克泡水当茶喝 ，一剂一开始喝上2到3天最好，等到以后，一剂可以喝上5天
真的很有效的，我亲身试验过，喝几天你就会有感觉。

每天原地跑或走半个小时