请问苹果最好是在上午、下午还是晚上吃？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 22:21:42

9点至11点吃都是最佳的选择,总之上午吃容易吸收苹果所含的营养成份~~~也助于减肥,赫赫

有句谚语说水果是“早上吃金子，下午吃银子，晚上吃渣子。”
因此我常早上或下午吃，而且晚上消化不好。
吃容易长胖和上厕所。

最好在上午10点左右，此时空腹容易吸收，一个医学专家说的

不是说饭后水果吗,即然这样,早饭后吃,午饭后吃,晚饭后各吃一只,有助于消化

啊,我总是晚上吃.

晚上