小腿肌肉大,短..怎摸办?急!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 11:01:02
我该真摸办?我才14岁,小腿肌肉超大,比大腿短,两脚合龙时,感觉小腿是网里弯的,不直,人家说长不高了...我该怎摸做呢?救命啊!!
是肌肉！！！还很硬呢！

腿的形状是从小就决定了，有的人O型腿，有的人X型腿，有的人直腿。和长高没有联系，不要听别人乱说，辅助长高的运动有引体向上、双手撑双杠、单杠运动等，在日常生活中人的骨骼长期处在挤压状态下，做拉伸动作可以帮助长高。
你的小腿是肌肉大还是脂肪多要分清，因为人体的肌肉纤维增大是有限度的，而脂肪是无限的，想长多大都可以，想去掉也有办法，只要你经常做跑步、跳绳等有氧运动就可以解决的，慢跑也可以，等体力好了在稍加速度。

力量练习后，多做拉伸～

拉伸运动