今天中午吃的菜太闲了，又没喝水，一个小时后又在体育课上测了八百，嗓子就很不舒服，我应该怎么办？

你这可能是太渴了,或者以前得过咽炎或者扁桃体炎.另外你可能休息的也不好，你们那里是不是比较干燥啊?
回去后,多喝些水,不过要在运动两个小时以后,要不对肠胃不好.如果还觉得嗓子冒烟,含几片草珊瑚或者西瓜霜润喉片,如果还不放心,吃点消炎药,如果这样还不行,去看医生,让他帮你看看嗓子肿了化脓没?如果比较严重,那就输液吧!

回去后,多喝些水,不过要在运动两个小时以后,要不对肠胃不好.如果还觉得嗓子冒烟,含几片草珊瑚或者西瓜霜润喉片,