我玩篮球不是很厉害怎么样能变厉害请高手支招

打球要会2手都会运球
方法
2手轮流1手控球快速绕场跑
练到2手都能运稳带快

其次是上篮
2手都要会上

投篮
改变自己的投篮姿势
作标准的
练好腕力助于投球

运球突破
练好带球
就可以多练练突破
主要是变向和转身
要学会带球时突然加速

如果做个纯投手
就加强自己的跑动中急停跳
多练急停跳投和后仰

再是做个运球者
就是以上说过的了

最后就是做个内线的
加强自己的肌肉
就等于加强自己的身体对抗
学会篮下单打

打篮球主要是加强与队友的默契
多做做档差和空切配合
助于进攻

过人方法
一般2手熟悉控球时
可以采用变向和转身
应该知道怎么做的
只是不够快而已
平时也要多练一下才行
个人经验..

1、身体素质：加强力量训练，尤其是腰腹、臂力、下肢力量，篮球的身体对抗是非常强烈的；
2、技术基本功：打好篮球，基本功很重要，步法、投篮跑篮的姿势等，标准到位的动作是关键，其中步法最为重要；当然，必须强调优秀的篮球运动员必须技术比较全面，能左右手并用，能左右手运球、左右手上篮（步法是不同的）甚至左右手投篮；
3、球感：建立在扎实基本功基础之上的球感非常重要，需要经常练习；
4、意识与战术修养：篮球是团队项目，精彩的传切配合让人赏心悦目，而组织、传球、突破分球等的篮球意识是非常重要的；而战术修养则是一支球队取胜的关键（如挡差、传切战术等）；
5、多看、多想、多练、多学：多看NBA、或身边高手的比赛，多思考别人优秀的、独特的突破、配合、防守方法如何为我所用，多多练习你之前看到的、想到的，把以上所述都学到，变成自己掌握到的篮球技能。

以上几点属个人感悟，请各位斧正，望抛砖引玉，谢谢：）

天天没日没夜的和高手打就OK了,主